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看了@juvenxv的博客介绍Poromodo Technique Illustrated一书，结合我现在低下的工作效率，我决定实践一下这个方法。
- 一张TODO表记录今天的计划
- 一张Activity Inventory表用于记录长期的任务，标记已完成的任务
- 一张Record表统计每天完成的任务数量
一个Poromodo持续25分钟，在这25分钟内只专注当前任务。Poromodo间隙用来给大脑做缓冲，清空前一个任务的影响，以便下一个Poromodo开始时快速切换到相应任务。
应对Interruption，对internal的accept, record & continue，一个poromodo作为一个原子单元不可被打断，一旦被打断应该重新开始。
对external的，评估重要性，分别拒绝、延后、安排时间、安排回调。